Llongyfarchiadau mawr i’n Prif Beiriannydd EC&I Mark Eldridge am gwblhau Marathon Eryri mewn 6 awr a 51 munud i godi arian ar gyfer Awyr Las – Elusen GIG Gogledd Cymru!
Gallwch gefnogi Mark a’n helusen ddewisol Awyr Las yma: https://www.justgiving.com/page/tenet-bluesky
Mark Eldridge – Marathon Eryri (Snowdon) 25.10.2025 Adroddiad Rhedeg
Gan nad wyf yn ddieithr i redeg dros y blynyddoedd, rwyf wedi meddwl yn aml a ddylwn ymgymryd â marathon ond heb wneud yr ymrwymiad tan nawr.
Felly, gan gofio dathliadau 20 mlynedd Tenet ac ymdrechion codi arian ar gyfer un o’n helusennau dewisol, Awyr Las – Elusen GIG Gogledd Cymru, penderfynais fentro.
Er fy mod yn hyderus y gallwn ei wneud, ni chefais fy nhemtio i gredu nad oedd y dasg yn her enfawr. Dim ond 26.2 milltir yw pellter safonol marathon, felly dim problem, heblaw bod cwrs marathon Eryri yn cynnwys ychydig o fryniau bach sydd, o’u hystyried, yn gwneud y pellter cyfatebol gwastad yn 29.3 milltir!
Mae proffil y cwrs yn edrych fel electrocardiogram felly gosodais fy hyfforddiant ar waith bryn a chanolbwyntio ar stamina ac nid cyflymder. Anelais at yr ystod 6 awr gyda photensial i wella ar y diwrnod pe bai’r amodau’n dda.
Daeth y diwrnod mawr ac wrth gyrraedd Llanberis yn yr oerfel cyn-wawr, y glaw a’r tywydd garw cyffredinol, roedd rhagolwg y tywydd ar gyfer y diwrnod yn ddigalon. (mae gwiriad sillafu’n dweud dim ‘f’ yn ‘bleak’)
Ar ôl coffi a gwiriadau cit roeddwn yn barod i fynd!
Roedd y dechrau swyddogol am 10:30 ac roedd y ddwy filltir gyntaf i Nant Peris ar ffyrdd cymharol wastad, a oedd yn wych ar gyfer y cynhesu cyn dringfa fawr gyntaf y diwrnod i fyny i Ben y Pas ar 360m.
Pum milltir i mewn, roedd y glaw wedi ymsefydlu’n dda erbyn hyn ac roedd y gwynt cefn bywiog yn ei orfodi i fyny i rai mannau (nad ydynt yn Gymraeg). Ofnadwy! Yr adran nesaf oedd y disgyniad hir ond cyffrous oddi ar y ffordd i Gwm Gwynant cyn ailymuno â’r tarmac i’r hanner ffordd yn Beddgelert, 13 milltir ac ar amserlen! Dim stopio yma serch hynny ac yn syth i’r ddringfa anodd 2 filltir, Rhydd Ddu. Roeddwn yn gallu teimlo’r coesau erbyn hyn ond roedd angen dal i wthio ymlaen i filltir 18 a’r orsaf gymorth yn Hostel Ceidwad yr Wyddfa. Roedd hwn yn bwynt torri yn y ras ac roeddwn wrth fy modd fy mod ar amser, yn cyrraedd am 1500hrs.
Deunaw milltir wedi’u gwneud, pedair awr a hanner o redeg! Dyma’r pwynt lle mae’r pellter yn dechrau cymryd ei doll, mae storfeydd egni wedi disbyddu a gall deimlo fel eich bod yn rhedeg ar wag! Os byddwch yn stopio am gyfnod rhy hir mae’n anodd cychwyn eto felly byrbryd cyflym ac ymlaen.
Gwynt pen a glaw trwm, roedd y tywydd yn ddi-baid!
Fy nod nesaf oedd torri’r marc 20+ milltir ac er ei fod yn garreg filltir seicolegol byddai dal 6 i fynd. Waunfawr ar filltir 22 yw dechrau’r ddringfa olaf, fwyaf creulon i fyny i’r hen chwareli cerrig yn Bwlch y Groes, y pwynt uchaf ar y cwrs ar 376m ac yna’r adran gyflym ond peryglus i lawr yr allt ac oddi ar y ffordd i’r llinell derfyn yn Llanberis.
Roedd yn wych clywed bloeddiadau’r cefnogwyr wrth i’r llinell derfyn agosáu.
Gorffennais am 17:26 ar ôl 6 awr a 51 munud o redeg!
Amser swyddogol 06:51:49
Ddim yn ddrwg i hen ddyn, marathon cyntaf, M Milfeddyg 65!
Diolch enfawr i’r holl ddymunwyr da, cefnogwyr a rhoddwyr i’r elusen!
Diolch yn Fawr!
Mark
